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书信 63Ad Lucilium Epistulae Morales

论失去朋友的悲伤

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塞涅卡劝慰鲁基里乌斯,不要因朋友弗拉库斯之死而悲伤过度。他认为适度的哀伤是人之常情,但放纵的悲恸不过是虚荣和做给人看的表演,而非真正的怀念。他主张把对亡友的怀念珍藏为一种苦中带甜的愉悦,维系其余的朋友,并认清人人终有一死的共同命运——这些道理,正是塞涅卡本人在为安奈乌斯·塞雷努斯过度悲恸之后亲身领悟的。

简体中文(AI 译本) 译,2026

听说你的朋友弗拉库斯去世了,我很难过,但我不希望你悲伤得超过应有的限度。要你一点都不哀悼,我几乎不敢强求;不过我知道,那才是更好的方式。可是,又有哪个人能享有那种理想的心灵坚定,除非他已经远远超升到命运的摆布之外?即便是这样的人,遇到这种事也会被刺痛,但那只是一刺而已。而我们这些人,若能放纵泪水,只要泪水还不曾流得过度,只要我们还凭自己的努力把泪水止住,那也许是可以原谅的。失去朋友时,眼睛不可干涸,也不可泛滥。我们可以哭泣,但不可以嚎啕。

当最伟大的希腊诗人在诗行中告诉我们,连尼俄柏都想起了进食, [1]荷马《伊利亚特》第十九卷第229行、第二十四卷第602行。 把哭泣的权利只限为一天的时候,你以为我给你立下的这条规矩过于苛刻吗?你想知道哀号和过度哭泣的原因吗?那是因为我们在泪水中寻找自己丧失亲人的证据,我们不是向悲伤让步,而只是在展示悲伤。没有人是为自己而服丧的。我们这种不合时宜的愚蠢,真该羞愧!连我们的悲伤里都掺杂着自私的成分。

“什么,”你说,“难道要我忘记我的朋友吗?”如果你许给他的记忆只能延续到你的悲伤结束为止,那这记忆可就太短暂了;要不了多久,你的眉头就会被某个偶然的机缘——哪怕再随便不过——抚平成笑容。我把抚平一切遗憾、平息哪怕最沉痛的悲伤这件事,推迟到并不比这更远的时刻。一旦你不再观察自己,你所凝望的悲伤画面便会褪去;而眼下,你正在守望着自己的痛苦。可是,即便你守望着它,它也会从你身边溜走,而且它越强烈,就结束得越快。

让我们留意,使我们对逝者的回忆成为一段令人愉快的记忆。没有人会乐意回到那个一想到就会痛苦的题目上去。同样,我们所爱过又失去的人,他们的名字回到我们心头时,难免带着一种刺痛;但即便是这刺痛之中,也有一种愉悦。

因为,正如我的朋友阿塔鲁斯 [2]塞涅卡的老师,塞涅卡经常提到他。 常说的那样:“对亡友的怀念是令人愉快的,就像某些水果有一种宜人的酸味,又像极陈的美酒,恰恰是它的苦味令我们喜欢。确实,经过一段时间之后,一切曾经带来痛苦的念头都会熄灭,愉悦便不掺杂质地向我们涌来。”

如果我们相信阿塔鲁斯的话,“思念健在的朋友,就像享用一餐糕点和蜂蜜;对已故朋友的怀念,则带来一种不无一丝苦味的愉悦。可是,谁又能否认,即便这些苦涩而含酸的东西,也确实能开胃呢?”

就我而言,我并不同意他的说法。对我来说,思念亡友是甜蜜而动人的。因为我拥有他们时,就仿佛有朝一日会失去他们;我失去他们时,又仿佛仍然拥有他们。因此,鲁基里乌斯,你要按照你自己的心灵安宁所要求的那样去做,不要再误解命运的馈赠。命运夺走了,但命运也曾给予。

让我们尽情地享用朋友吧,因为我们不知道这份特权还能属于我们多久。让我们想一想,当我们踏上远途时,会有多少次离开他们;当我们滞留同一地时,又会有多少次见不到他们;这样我们就会明白,在他们生前,我们已经错过了他们太多的时光。

可是,你能容忍那些对朋友最漫不经心,事后却又最卑躬屈膝地哀悼他们,除非失去一个人否则绝不喜爱任何人的人吗?他们在这样的时刻之所以无节制地悲恸,是因为他们害怕别人怀疑自己是否真的爱过;他们寻找自己情感的证明,可惜为时已晚。

如果我们还有别的朋友,那么,倘若他们竟微不足道到无法慰藉我们失去一人的痛苦,我们便确实亏待了他们,也看轻了他们。反之,如果我们没有别的朋友,那么我们对自己的伤害,就比命运对我们的伤害更深;因为命运只夺走了我们一个朋友,而我们却因为不曾去结交,而夺走了自己所能拥有的一切朋友。

再者,一个只能爱一个人的人,即便对那一个人,爱得也并不算多。 [3]正如利普修斯所指出的,其原因是:友谊本质上是一种社会性的德性,并不局限于一个对象。那种自称只对一个人、且只对唯一一个人怀有的友谊,是一种自爱,而非无私的爱。 如果一个人仅有的那件上衣被劫走,他却选择哀叹自己的遭遇,而不是四下张望,寻找避开寒冷的方法,或者找点东西遮住肩膀,你难道不认为他是个十足的傻瓜吗?你埋葬了一个你所爱的人;那就四下张望,去找一个可以去爱的人吧。替代你的朋友,胜过为他哭泣。

我接下来要补充的话,我知道,是一句老生常谈,但我不会仅仅因为它是陈词滥调就略去不提:即使一个人不是自己主动结束悲伤,单凭时间的流逝,他也会结束悲伤。但对一个明智的人来说,最可耻的疗伤方式,就是哀伤到厌倦为止。我宁愿你抛弃悲伤,而不是让悲伤抛弃你;而且你应当尽早停止悲伤,因为即便你想那样做,也不可能把悲伤长久地维持下去。

我们的祖先 [4]据传说,这一规矩始于努马·庞皮利乌斯时代。 立下规矩:女人服丧以一年为限;不是因为她们需要哀悼这么久,而是让她们不要再哀悼得更久。对男人则不定任何规矩,因为男人哀悼这件事本身,就不被认为是体面的。尽管如此,在所有那些几乎无法从火葬堆旁拖走、无法从尸体上拉开的凄惨女人当中,你能指给我看哪一个,她的眼泪持续了整整一个月?没有什么东西像悲伤那样,这么快就变得令人反感;它初来时,还能找到人来安慰它,还能把这个人或那个人吸引到自己身边;可一旦变成慢性,它就会遭到嘲笑,而这嘲笑也是应该的。因为它要么是装出来的,要么就是愚蠢的。

写这些话给你的,不是别人,正是那个曾为我亲爱的朋友安奈乌斯·塞雷努斯 [5]塞涅卡的密友,大概也是他的亲戚,于公元63年因误食毒蘑菇而死(普林尼《博物志》第二十二卷第96节)。塞涅卡曾将数篇哲学论文题献给塞雷努斯。 哭得如此过度、以致尽管我不情愿,也不得不被归入被悲伤压垮者的行列的我。然而今天,我谴责自己当初的行为,而且我明白,我当时之所以悲恸得那么厉害,主要原因是:我从未想过他竟可能先我而死。我脑海里唯一的念头,就是他更年轻,而且年轻得多——仿佛命运女神会依照我们年龄的顺序行事似的!

因此,让我们不断地既思考自己的必死,也思考我们所爱之人的必死。当初我就该说:“我的朋友塞雷努斯比我年轻;可那又有什么关系呢?按理他该在我之后死,但他也可能先我而去。”正是因为我当时没有这样做,命运给我这突然一击时,我才毫无准备。现在是你反思的时候了,不仅要反思万物皆有死,还要反思它们的死亡不受任何固定法则的约束。任何时刻都可能发生的事,今天就可能发生。

因此,我亲爱的鲁基里乌斯,让我们想一想,我们很快也会到达这位朋友令我们悲痛地到达的那个终点。也许,只要智者讲述的那个传说为真, [6]参见塔西佗《阿格里科拉传》末章:“如果如智者所主张的那样,伟大的灵魂并不随肉体一同熄灭”云云。 只要确有一个境界在迎接我们,那么我们自以为失去的那个人,其实只是先被派往前方去了。再会。